情感外遇的七种迹象

 

1. 需要: 你觉得你的配偶没有满足你想得到注意、肯定、喜爱或性的需求，于是你开始在其他人身上寻找这些。

2. 敞开：你发现你对自己配偶之外的某个异性更容易敞开心扉--分享你的一天，你的问题，发生的事情等等。

3. 倾心：你常和某个异性谈论你和你配偶之间的问题。

4. 合理：你合理化自己和别人敞开心扉以及分享婚姻问题的行为。

5. 期待：比起你的配偶，你更期待和另一个异性呆在一起。

6. 幻想：你常幻想如果跟另一个异性在一起生活会是怎么样。

7. 隐瞒：你向你的配偶隐瞒婚姻之外与其他异性的友谊或将其淡化。

我们可以观察到这些迹象，来避免或解决情感上的不忠。

 

不论是你还是你的配偶，如果你们处在情感外遇的关系中，研究表明 80-90％要求帮助的夫妇会找出问题所在并挽救他们的婚姻。